BBB staat voor Buik, Billen en Benen – precies de spiergroepen waaraan we werken tijdens deze intensieve krachttraining. Deze les is speciaal ontwikkeld om je onderlichaam en core te versterken en te tonen met gerichte oefeningen.

Met behulp van gewichten, elastieken en je eigen lichaamsgewicht werk je aan sterkere, strakke spieren. De les is uitdagend maar geschikt voor alle niveaus, omdat je zelf de intensiteit bepaalt.