Circuittraining is een dynamische en effectieve trainingsmethode waarbij je in een vast tempo verschillende oefeningen achter elkaar uitvoert. Je werkt aan verschillende stations, elk gericht op een specifieke spiergroep. Na elke oefening wissel je snel naar de volgende, waardoor je hart rate hoog blijft en je zowel aan kracht als conditie werkt.

Deze vorm van training is ideaal voor iedereen die in korte tijd een complete full-body workout wil. De variatie in oefeningen maakt het interessant en uitdagend, terwijl de groepssetting je motiveert om het beste uit jezelf te halen!