EMS staat voor Electro Muscle Stimulation en is dé revolutionaire trainingsmethode waarbij je in slechts 20 minuten een volledige full-body workout krijgt. Door middel van elektrische impulsen worden je spieren geactiveerd, wat resulteert in een intensieve en effectieve training.

Bij Total EMS train je met een speciaal pak waarin elektroden zijn verwerkt. Deze elektroden stimuleren je spieren tijdens de training, waardoor ze harder werken dan bij conventioneel sporten. Het resultaat? Een effectievere training in veel kortere tijd!